البثور هي حالة جلدية شائعة تحدث في الغالب أثناء التغيرات الهرمونية المصاحبة لفترة المراهقة،
ولكنها قد تحدث في أي سن. وهي منتشرة للغاية في أوساط المراهقين
(حولي 80% منهم مصابون بها) بحيث أصبحت حالة طبيعية كجزء من فترة النمو..
الأسباب :
تظهر البثور خلال فترة المراهقة لأن هرمونات متباينة ( وهي بصفة أساسية الأندروجين
الذي يزيد من مقدار الزيوت الجلدية ) تدور في الدم بمعدلات أعلى.
كما يحدث حب الشباب أو يصير أسوأ مع وجود حالات أخرى تتضمن تتغيرات هرمونية ، ومنها :
- خلال الأسبوع الذي يسبق الحيض.
- الحمل.
- إستخدام حبوب منع الحمل.
نصائح للوقاية من ظهور البثور :
1- إغسلي بشرتك دوماً بصابون خفيف لايسبب تهيج وجفاف البشرة.
2- تأكدي من إزالة ماكياجك قبل الذهاب للنوم.
3- إغسلي وجهك بالصابون ثلاثة مرات على الأقل.
4- تجنبي المبالغة فى غسل بشرتك منعاً لحدوث تهيج جلد البشرة.
5- تجنبي لمس أو تقشير البثور الموجودة حالياً ببشرتك حتى لا تنتشر فى جميع أجزاء البشرة.
6- تجنبي ملامسة وجهك بيديك وهي غير نظيفة أو مليئة بالأتربة.
7- فى حالة ملامستك للبثور إغسلي يديك على الفور قبل ملامسة جزء آخر من البشرة.
8- إن كانت بشرتك دهنية تجنبي مستحضرات التجميل الكريمية أو الدهنية.
9- تجنبي إستخدام مستحضرات تجميل ذات جودة منخفضة.
10- إشربي يومياً قدراً وفيراً من الماء فيما لا يقل عن 8 أكواب فالماء طارد طبيعي للسموم والبكتيريا.
